Conheça a Neurocientista da Mind Match
Bruna Dimantas, fundadora da Mind Match, é mestre em Neurociência Comportamental pela
University College London (UCL), onde se formou em 2021 e por onde teve sua tese publicada em
2024. Além disso, Bruna é mentora, palestrante, professora e colunista semanal do quadro
Neurociência na Prática, da Rádio CBN.
Ao longo de sua carreira de 20 anos em marketing, Bruna trabalhou com mudança de comportamento
do consumidor em empresas multinacionais. No entanto, após um Burnout, ela decidiu voltar à
sala de aula e descobriu na Neurociência Comportamental seu verdadeiro propósito. Agora, ela
se dedica a compartilhar seu conhecimento e disponibilizar ferramentas para as pessoas que
desejam se conhecer melhor, mudar efetivamente comportamentos e, principalmente, acolher a si
mesmo, de forma generosa e saudável.
O que é Ciência da Personalidade?
A ciência da personalidade estuda como as pessoas diferem em seus padrões de pensar, sentir e
agir. Uma das teorias mais consolidadas nesse campo é o Big Five, ou "Modelo dos Cinco
Grandes Traços", que identifica as cinco dimensões principais da personalidade: Abertura,
Conscienciosidade, Extroversão, Amabilidade e Neuroticismo. Desenvolvido a partir de décadas
de pesquisa científica, o Big Five é amplamente aceito e utilizado por psicólogos e pesquisadores
ao redor do mundo. Essa ciência fornece uma base sólida e confiável para o autoconhecimento, ajudando
a entender nossas características de forma prática e personalizada.
Por que a personalidade é importante?
A personalidade é importante porque ela influencia como tomamos decisões, nos relacionamos e
enfrentamos desafios. Conhecê-la nos ajuda não só a entender nossos comportamentos, mas também
a identificar estratégias de ação que respeitem nossa individualidade. Muitas vezes, quando
não entendemos nossa personalidade, adotamos métodos para mudar comportamentos que não são
compatíveis conosco, o que pode levar à frustração. Compreender a nossa personalidade nos
permite ajustar nossas ações para que sejam mais eficazes e alinhadas com quem realmente
somos.
Ciência da Personalidade e Autoconhecimento
A ciência da personalidade é útil para o autoconhecimento porque te ajuda a entender por que
você faz o que faz, da maneira como faz, oferecendo uma janela para compreender suas
motivações, padrões de comportamento e preferências. Isso permite adotar estratégias alinhadas
à sua individualidade, tornando mudanças e ajustes na vida mais eficazes. A ciência da
personalidade é um ponto de partida poderoso para o autoconhecimento, pois revela
características únicas que influenciam tudo, desde como você trabalha até como se relaciona.